Lorsque je ressens de l’anxiété, de l’inquiétude, de la confusion, que je me sens harassée un peu (ou beaucoup plus)…je vérifie si je vis véritablement dans l’instant présent… Inévitablement, je constat que non, je suis à craindre l’avenir ou ressasser le passé… Alors, consciemment je me ramène au présent.
Une courte introspection, le temps de me repositionner à ce qui est, et l’accablement se dissous de lui-même !!!!
Tenter l’expérience…la vraie vie est maintenant. [Lisette Simard]
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