Je ne sais pas si tu m’as bien compris dans ce que j’ai ecrit, mais ces 10 points ne sont pas des vérités mais des mensonges, :whistle:
c’est à dire ce sont des choses qu’on nous raconte depuis des années mais qui sont en fait fausses du point de vue médical 😀
ça veut dire par exemple que « Manger après 20 heures provoque une prise de poids » est faux, tout depend du temps entre le fait d’avoir mangé et le moment où on va se coucher, question de digestion :whistle: